RETREAT · ویژه بانوان
سه روز؛
سفر به درون
برای دیدار با خود حقیقیات
یک مکث آگاهانه
ریتریت چیست؟
ریتریت فرصتی است برای چند روز فاصله گرفتن از جریان همیشگی زندگی؛ از کار، مسئولیتها، نقشها و شتاب روزمره.
نه برای فرار از زندگی، بلکه برای اینکه برای مدتی از بیرون فاصله بگیرید و ببینید در درونتان چه میگذرد.
در این سه روز، با کمک یوگا، مدیتیشن، تمرینات سوماتیک و موسیقیدرمانی، فضایی برای مشاهده، تجربه و ارتباط دوباره با خودتان ایجاد میکنیم.
بدن · ذهن · روح
در این سه روز چه چیزهایی تجربه میکنید؟
یوگا
حرکات آگاهانه برای تقویت بدن و ایجاد تعادل درونی
مدیتیشن
تمرینهای ذهنآگاهی برای تمرکز و شفافشدن ذهن
موسیقیدرمانی
فرکانسهای آرامبخش برای رهایی و بازگرداندن تعادل درونی
سوماتیک
تمرینهای بدنی برای رهاکردن تنشهای جسمی و احساسی
این تجربه برای شماست اگر
جایی برای بازگشتن به خودتان میخواهید.
آرامش درونی
به دنبال آرامش و تعادل درونی هستید.
فاصله از روزمرگی
میخواهید از روزمرگی و شلوغیها فاصله بگیرید.
رشد و خودشناسی
رشد فردی و خودشناسی برایتان اهمیت دارد.
انرژی طبیعت
به تغذیه و شارژشدن از طبیعت نیاز دارید.
فضای امن
فضایی امن و صمیمی برای تجربه و رهایی میخواهید.
اقامت و همزیستی
دو شب و سه روز اقامت در دل طبیعت مازندران
فضای اقامت
فضایی آرام و تمیز با استانداردهای هتلی در دل طبیعت مازندران
کلبهها
کلبههای ۴ نفره دوبلکس · کلبههای ۳ نفره دوبلکس · کلبههای ۲ نفره
تخصیص محل اقامت
تخصیص و انتخاب محل اقامت پس از حضور در اقامتگاه و با هماهنگی و رضایت جمعی انجام خواهد شد.
همزیستی
بخشی از تجربهی این ریتریت، تمرین همزیستی، انعطافپذیری و حضور در کنار یکدیگر است. پیشنهاد میکنیم با ذهنی باز وارد این تجربه شوید.
پذیرایی
· ۲ وعده صبحانهی سالم و مقوی
· ۲ وعده ناهار و ۲ وعده شام گیاهی و مغذی · میان وعده و دمنوشهای سالم
جزئیات تجربه
همهچیز، روشن و ساده
پیشنیاز
- تمایل به رشد و خودشناسی
- آمادگی حضور در برنامهها
- بدون نیاز به تجربه قبلی
- ویژه بانوان ۱۸ سال به بالا
شامل میشود
- دو شب اقامت
- تمام جلسات ریتریت
- صبحانه، ناهار و شام
- میانوعده و پذیرایی
- زمان شخصی در طبیعت
شامل نمیشود
- بهای رفتوآمد شخصی
- خریدهای شخصی
- فعالیتهای خارج از برنامه اصلی
پرسشهای متداول
پیش از سفر
زمان
۱ تا ۳ مهر ۱۴۰۵
مکان
مازندران ـ شهسوار
مدت
۲ شب و ۳ روز
ظرفیت
محدود
ثبتنام
آمادهی این سفر هستید؟
ثبتنام پس از پرداخت کامل نهایی میشود و امکان کنسلی ، استرداد و فریز کردن وجود ندارد.
- بهای حضور در ریتریت: ۳۹/۳۳۳/۰۰۰ تومان
پیش از ثبتنام
۲ شب و ۳ روز
مازندران-شهسوار
۱ الی ۳ مهرماه ۱۴۰۵
(چهارشنبه تا جمعه)
هزینه و هماهنگی رفتوآمد تا محل برگزاری ریتریت بر عهده شرکتکننده است
آمادهی این سفر هستید؟
میتوانید بهای ریتریت را کامل یا در دو مرحله پرداخت کنید.
