این دوره‌ها به صورت آنلاین از طریق پلتفرم تلگرام در زمان مشخص برگزار خواهد شد.
دوره فیتنس
برنامه ی ورزشی سرشار از تغییر و تحولی که شما را قوی تر، متناسب تر، خوش اندام تر، انعطاف پذیرتر و به طور کلی باحال تر خواهد کرد
دوره یوگا - مدیتیشن
یوگا هنر زندگی کردن است. از طریق یوگا به حقیقت واقعی بدن دست پیدا میکنید.