این دوره ها به صورت فایل‌های مالتی مدیا ( video / voice ) آماده‌شده است که شما در هر زمان از شبانه روز می‌توانید به فایل‌های تمرینی خود دسترسی داشته باشید.

مراقبه کوه

کوه نمادیست برای بودن و عدم عکس العمل به رخداد‌های پیرامون

مراقبه صلح درون

حس هارمونی سلامت احساسی و کامیابی در زندگی

مراقبه اسکن بدن

بدن خود را در وضعیت آزاد و رها تجربه کنید

مراقبه هفت چاکرا

رسیدن به هماهنگی واقعی با جهان هستی و درون