این دوره ها به صورت فایلهای مالتی مدیا ( video / voice ) آمادهشده است که شما در هر زمان از شبانه روز میتوانید به فایلهای تمرینی خود دسترسی داشته باشید.
متد ورزشی برای زندگی سالمتر
اگر شما در دوره میانسالی هستید
این تمرینات به شما کمک خواهند کرد که تناسب اندام و سلامتی خود را در هر سن و سالی حفظ کنی
جدید
متد ورزشی برای زندگی سالمتر
اگر شما در دوره میانسالی هستید
این تمرینات به شما کمک خواهند کرد که تناسب اندام و سلامتی خود را در هر سن و سالی حفظ کنی
جدید